ليه بتظهر فجأة؟ وهل دي بداية المشكلة ولا كانت موجودة من قبل؟
كتير من الأهالي والمراهقين بيسألوا:
“ليه فجأة بقى عندي مشاكل في التركيز؟ أو مزاجي بقى متقلب؟”
الحقيقة إن اللي بيحصل مش دايمًا “فجأة”…
لكن غالبًا هو ظهور لحاجة كانت موجودة من زمان بس بشكل أخف
عرض الفيديو إجابة د. مريم آمجد على سؤال فريق “آثر” حول الاضطرابات النفسية الشائعة في سن المراهقة.
📌 النقاط الرئيسية:
- التشابه مع مرحلة الطفولة: أوضحت الطبيبة أن الاضطرابات الشائعة في المراهقة تشبه إلى حد كبير تلك الموجودة في الطفولة، ولكن الاختلاف يكمن في “وقت التشخيص”حيث توجد أعراض تظهر بوضوح أكبر في فترة المراهقة إذا لم تكن ظاهرة أو مشخصة مسبقاً في الطفولة.
- زيادة التحديات: مع صعوبة المناهج الدراسية والتحديات الجديدة في الحياة، تزداد الضغوط على المراهقين، مما يؤدي إلى ظهور أعراض كانت مختفية أو كان الطفل قادراً على التأقلم معها سابقاً.
🧠 الاضطرابات التي ذكرتها د.مريم أمجد:
- اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) وتشتت الانتباه (ADD): من أبرز الاضطرابات التي قد تشخص أو تظهر بشكل أوضح خلال فترة المراهقة.
- اضطرابات المزاج (الاكتئاب): نتيجة للتغيرات الجسدية والنفسية السريعة التي يمر بها المراهقون، قد يدخل البعض في نوبات من الاضطرابات المزاجية مثل الاكتئاب.
- اضطراب طيف التوحد (خاصة عند الفتيات): أشارت الدكتورة إلى نقطة هامة تخص الفتيات حيث قد تنجح بعضهن في التأقلم وإخفاء سمات التوحد خلال مرحلة الطفولة (Masking) دون أن يلاحظ الأهل ذلك. ولكن مع دخول مرحلة المراهقة وزيادة المتطلبات الحياتية والدراسية، يصعب عليهن الاستمرار في هذا التأقلم، فتبدأ سمات بسيطة للتوحد في الظهور.
إمتى أعرف أني بحاجة إلى مساعدة من مختص نفسي؟
- الحد الفاصل بين المشكلة العابرة والاضطراب النفسي: أوضحت الدكتورة أن المعيار الأساسي للجوء إلى مختص هو مدى تأثير المشكلة أو الحالة النفسية على “الوظائف والمهام اليومية”.
- المشاعر والأعراض الطبيعية: المرور بظروف صعبة، تعكر المزاج، اضطراب النوم أو الأكل، أو قلة النشاط هي أمور طبيعية يمكن أن يمر بها أي شخص. طالما أن الشخص قادر على الاستمرار في روتينه (مثل الذهاب للمدرسة أو العمل والتعامل مع الناس بشكل مقبول)، فلا يُعتبر هذا اضطراباً يستدعي التدخل.
- علامات تدل على ضرورة استشارة مختص: يجب طلب المساعدة عندما تبدأ هذه المشاعر بإعاقة سير الحياة الطبيعية، وتتضمن هذه العلامات:
- الانقطاع وعدم القدرة على الذهاب إلى المدرسة أو العمل.
- الانعزال وعدم القدرة على التواصل والتحدث مع الآخرين.
- انخفاض مستوى الطاقة بشكل ملحوظ يمنع الشخص من أداء أنشطته اليومية المعتادة.